Nachhaltiger Stressabbau mit WINGWAVE®

Seminare für den Stressabbau,

zur Gesunderhaltung von Vorgesetzten und Mitarbeitern. 

Ein Unternehmen braucht gesunde Mitarbeiter.

 

Trotz viel Arbeit gesund und leistungsfähig bleiben - die Seminare zeigen wie es geht.

 

Individuelle Selbstcoachingstipps können wirksam auch zu Hause eingesetzt werden. Hierbei handelt es sich um Kurzzeitcoachings mit Langzeitwirkung.

Die Balance behalten und gesund bleiben - trotz viel Arbeit

Wenn man weiß, wie es geht, lassen sich Arbeit und Gesundheit trotz stets

steigender Anforderungen der Arbeitswelt bewältigen. Wir müssen mit der

täglichen Flut an Informationen rund um die Uhr klar kommen und noch dazu

fit im Kopf bleiben.

 

Ständige Erreichbarkeit durch Handy, Tablet und Computer, machen ein Abschalten

schon fast unmöglich. Das das auf Dauer nicht krank macht, ist nicht verwunderlich. 

Die Arbeitswelt als untrennbaren Teil des Lebens sehen

Die Kurse sind darauf ausgerichtet, die Arbeit untrennbar in das Leben zu integrieren

und nicht mehr von einander zu trennen. Deshalb auch "Work-Health-Balance" und

nicht Work-Life-Balance.

 

Das fängt schon damit an, dass ich eine Arbeit habe, die ich gerne tue, etwas,

worin ich einen Sinn sehe, was mich erfüllt. Im Wesentlichen geht es um mein 

Selbst: z. B. den Selbstwert, Selbstbewusstsein,  Selbstverantwortung, Selbstwirksamkeit, 

Selbstmanagement. Die Selbstwirksamkeit ist sehr hilfreich, um auch bei der Arbeit

möglichst viele positive Gefühle, wie Zufriedenheit, Sinnhaftigkeit, Wohlbefinden

und Glück zu erleben.  

 

Im Wesentlichen sind die Seminare für:

  • Berufstätige
  • "Familienmanager" wie zum Beispiel Eltern, alleinerziehende Mütter/Väter
  • Firmenteams
  • Schüler, Studenten, Auszubildende

Stress lass nach: Übungen mit Wingwave®, Selbstcoaching-Tipps

Durch diese Kurse bekommen Sie alltagstaugliche Übungen der effektiven

wingwave®-Methode mit auf den Weg. Unterstützend lernen Sie, welche 

Möglichkeiten Sie durch wirksames Selbstcoaching haben und bekommen 

Anleitungen zur Selbsthilfe an die Hand.

 

Dieses "Work-Health-Balance-Training" wurde von der Begründern des

wingwave-Coachings, Cora-Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund und 

Harry Siegmund entwickelt. Als Work-Health-Balance- und wingwave-Coach,

EMDR- und Hypnosetherapeutin, als auch Heilpraktiverin für Psychotherapie

arbeite ich mit diesen Methoden schon einige Jahre erfolgreich. 

 

Je nach dem, was Sie benötigen, ob als Privatperson oder in Ihrem beruflichen

Umfeld, finden die wirksamen Übungen Anwendung und dienen als Hilfe zur

Selbsthilfe. Sie lernen z. B. , wie Sie Stress-Auslöser erkennen und sie spürbar 

reduzieren können. Bei meinem Angebot handelt es sich um Stunden- und

Tagesseminare. Im Anschluss bekommen die Teilnehmer Unterlagen mit den

Übungen mit nach Hause. 

Quelle: Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmung "Work-Health-Balance" 

Die Seminare werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Infos bitte hier anfordern!

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Suche nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.

(Friedrich Schiller)